一齊好物理治療所(全自費)-台南東區徒手治療/運動按摩 腰痛/脖子/椎間盤突出/肩膀/手麻/腳麻/膝蓋/足底筋膜/阿基里斯腱/板機指/五十肩/骨刺/坐骨神經痛/骨盆/拉傷/扭傷/酸痛/媽媽手 震波治療/放鬆/調整 專業好評推薦 Dcard PTT

因為工作上負重久站，加上自己的站姿不對稱，日常運動後也沒有放鬆肌肉的習慣導致自己的右側臀腿肌群非常的緊繃，包括站著的時候大約10-15分鐘就感覺到酸感，坐著開車的時候也容易不適。 這次來到「一齊好」是由林佳欣治療師協助我尋找不適的痛點，也幫助我放鬆緊繃的肌群，每一次結束後會針對患處利用震波深入的加強，打完震波再冰敷舒緩。自己大約在第三到第四次治療後臀腿肌肉的不適感明顯的消去，治療師便教我該如何強化患處的肌群提供身體更好的支撐力，也教我如何利用滾筒、按摩球放鬆協同的筋絡，這次的治療在第九次的時候結束，狀況改善很多。 目前的狀況剩下自己身體上比較緊繃卡卡的部位自己回家加強拉伸，也開始會在運動後、睡前持續的放鬆身體。 這次很感謝一齊好及佳欣治療師，讓我的身體狀況得到改善。

我在廚房工作，長期彎腰洗碗，導致下背痛好幾年，腰酸到不行。每次放假都去按摩店放鬆，花了不少錢，但效果總是維持不到一天，就打回原形了。 朋友建議..這種姿勢不良造成的慢性痛，找物理治療師可能比較對症。雖然一次比按摩貴了300元，當時還覺得有點猶豫，但還是決定試試看。 結果真的完全不同！治療師非常專業，先詳細評估我的姿勢、動作模式和緊繃點，然後針對性給徒手調整＋居家運動指導。療程不只是在躺著被動治療，更重要的是教我怎麼在日常工作中保護腰部、怎麼正確用力。 她原本評估大概至少需要10次左右的療程才能穩定改善，但我做了大概7、8次就覺得腰痛明顯好轉很多，現在連續工作數小時都不會像以前那樣痠到受不了。之後就轉成一個月去一次的保養，維持現在的狀態超穩定。 真的很感謝治療師的耐心和專業，現在已經變成我的固定保養行程，強力推薦給同樣有工作姿勢痠痛、想真正解決根源的朋友！

前陣子因為椎間盤問題壓迫神經，導致腰部疼痛，連帶腳也出問題，日常作息都受到影響。透過佳欣治療師的徒手治療及震波，症狀有非常明顯的改善，現在腳和腰都已經不痛，心情也跟著明亮起來，很開心透過治療恢復到原本正常的生活節奏。 治療初期佳欣治療師非常細心評估我的狀況，依照實際情形進行對應的治療。每一次的療程都會根據當下身體反應做調整，不是那種固定制式的流程，真的很感謝她一起陪著我找出疼痛點並針對改善。另外也會教我適合的伸展跟核心訓練，讓我有個明確的方向知道平時該怎麼維持而不是只靠回診治療。 可以明顯感受到佳欣治療師是真的很用心在思考如何幫助我找回健康的身體，推薦給有相同問題或是需求的人～

因膝蓋韌帶受傷反覆發作，影響日常生活上下樓梯和蹲站動作，來這裡進行徒手物理治療右膝部位10-12次左右，療期約三個月，黃泰鈞治療師很仔細詢問確認患部與每週患部活動與狀態，再調整合適的按壓力度，最後給予居家合適的復健動作指導與訓練，並建議合適的強度運動每次回診會確認動作是否正確，讓我在日常生活中有主動控制練習患部圍肌肉增加核心肌群穩定，而不是做錯而不自知，或只能被動上診所做物理治療。治療環境明亮、舒適，友善停車環境與訊息通知。

來到一齊好之前有先去別間看背部疼痛的問題，但看完幾次後仍然無效。到這裡我的治療師佳欣主任很有耐心地跟我講解我目前的背痛是因為椎間盤突出造成的，也很有系統地針對我的病症給予講解及徒手治療。期間因為第一次打震波的關係，身體還不太適應，佳欣主任也會時不時地關心身體恢復狀況。治療幾次後身體狀況明顯改善，佳欣主人也會告訴我後續的復健動作以及應該如何避免再次復發。整體的體驗真的非常棒！如果有需要物理治療，真的誠心推薦一齊好！

因為常常腰痠，所以前往了解原因，尋求調理。林主任佳欣非常專業，給了我詳細的說明與復健規劃，除了腰部的問題之外，還發現脊椎弧度過大，核心力量不足，影響姿勢，連帶影響很多層面。所以在每次的療程之後，還安排了復健的動作，讓我回家練習。安排的8次療程每次都很有感覺，從走路、站姿上都可以感受到身體的變化。在中期脊椎的弧度已經明顯改善。感謝林主任的傳業、用心與細心，讓我此生第一次接受物理治療，留下了非常好的經驗。

前陣子因為長期姿勢不良、日常生活壓迫到腰部，造成常常動不動就腰酸、肩頸不適的症狀發生，到這邊就診後，林佳欣主任在每次療程都非常細心的幫我做放鬆、矯正，也在了解我的生活過程後給予我適當的建議去調整自己長期不良的習慣姿勢，也在診治期間教給我很多可以自行在家拉伸、放鬆的方法，經過幾個月的療程後，現在的狀況已經恢復很多了！很感謝主任的細心治療🥹